喔喔喔！！！是今年的最後一篇電台總結篇了！！越到年底越是忙碌，感覺已經無法每日放送了啊～感覺明年開始是不是該來換標一下XD||||，總結篇變成月報之類的（噗）
清點了一下，從今年四月開始的電台每日放送計畫，結算共計為大家播放了169首歌曲（實際上可能還再多個幾首）！明年也請大家多多指教和支持囉 <3
年底的聖誕與跨年趴，大家過得開心嗎？祝福大家來年也是順順利利、美美滿滿地度過，不管面臨多大的挑戰，都能找到屬於自己的力量跨越它！
歡迎大家追蹤【娜瑪電台】的 YouTube 播放清單，好歌一次聽，美好不間斷～
https://youtu.be/4u6bWs-ZG0o?list=PL45PwSjFekJnvz57ur53i7yHhz4O1q_3U
2017/12/05｜DJ：娜｜Secret Garden – Winter Light
今天開始，冬天的感覺又更加明顯了啊（這樣才正常好嗎）～這樣的天氣，實在真的很想整天都躺在被窩裡抱著貓打滾一整天就好，偏偏這幾天公事真的超繁忙（可以順道讓娜塔公告一下本週的柯蕾的牌卡指引能量氣象週報暫停一週 嗎？XD）。
好der，不管怎樣還是來聽歌。今天選播的是一首天籟美聲曲， Linda Ronstadt 於 1993 年發行的〈Winter Light〉，當年因為電影「The Secret Garden 祕密花園」而廣為人知。這首經典歌曲被許多知名女歌手翻唱過，版本眾多，其中最知名的大概就是 Sarah Brightman 莎拉布萊曼了，台灣的話， 辛曉琪 也有翻唱過唷！
其實選播這首歌還有第二個順便，就是再來公告一下：12/7 本週四晚上娜瑪花園的冬至檔就要開放預購登記囉！冬至在巫界等同於新年，相信這個檔次的藥草魔法商品們也充滿了新生的助力，需要藥草許願蠟燭和藥草能量噴霧的朋友們，請不要錯過囉！
花園這邊請：https://www.facebook.com/groups/namagarden/
Hearts call, hearts fall
我的心靈在呼喊 我的心靈在沉落
Swallowed in the rain
沉沒在雨中
Who knows. life grows
有誰知道 生命在繼續
Hollow and so vain
沉重卻如此無望
Wandering in the winter light
漫無目的地遊走在冬天曙光中
The wicked and the sane
看著人們改邪歸正
Bear witness to salvation
獲得重生
And life starts over again
生命又周而復始地開始
Now the clear sky is all around you
如今透明的天空將你圍繞
Love’s shadow will surround you
愛的庇蔭將你包圍
All through the night
直至整個夜晚
Star glowing in the twilight, tell me true
在曙光中閃亮的星星 告訴我這是真的
Hope whispers and I will follow, till you love me too
希望向我輕輕呼喊 直到你也愛我為止
2017/12/06｜DJ：瑪｜Daughter – Medicine
告假多日的我來了，年末真的一波未忙完一波又起
水逆也當仁不讓地來插花了（？
選播Daughter的《Medicine》，來讓大家服用後有勇健的心靈對抗波折與突發狀況
🤣，畢竟水泥期間最怕的就是所謂意料之外，常常嚇到扶心臟啊
今年底娜瑪想跟大家交換個小禮物，詳情於這兩天公布，請密切注意！！
2017/12/09｜DJ：娜｜守夜人 – 廢
這幾天娜塔公務繁忙，天天過著睡不飽的日子…被折騰到今天，終於暫告一個段落，可以小小地來休息一下惹～～啊啊啊明天誰都不能阻止我當個廢廢一天！這種天氣就是要廢在床上啊你們說是不…..
那就來一首廢得讓人聽到神采飛揚的歌曲唄！來自這兩年讓人耳朵為之一亮的樂團新星 Night Keepers 守夜人 的〈廢〉，歌詞實在太符合此刻的心境和渴望啦！加上主唱葉子的嗓音，彷彿真的輕飄飄的呢～
話說冬至那天他們有演出，喜歡他們作品的朋友不妨可以去支持他們唷～
守夜人 【倒數開始，親愛的晚安：《晚安使用手冊》新作發表巡迴】
台北． 小地方展演空間
▲時間｜12/22（五）20:00 入場 / 20:30 開始
▲票價｜預售票350 / 雙人套票650 / 現場票500
▲演出｜守夜人 / 特別嘉賓—柯泯薰、詹森淮
售票連結：http://lnk.pics/4EVU6
我們的頻率 變成最慵懶的波形
發出的聲音 用耳朵就無法傾聽
放鬆身體跳舞分心
閉上眼晴舒適呼吸
時空暫停讓我可以
停滯 傷心
oh 廢 讓我當朵白雲
跟著天空飛行 軟綿綿的沒身體 廢
偶爾耍孤僻 我最喜歡自言自語
耍廢的基因 早就偷偷住在身體
一群身影跳舞分心
一群聲音舒適呼吸
時空暫停讓我想去
停滯 傷心
oh 廢 讓我當朵白雲
跟著天空飛行 軟綿綿的沒身體 廢
oh 廢 我只想拉著你
歌唱就能失憶 現在我只要專心 廢
2017/12/12｜DJ：娜｜Keira Knightley – Lost Stars
不知怎麼，今天很想聽這首歌。可能是略寒的冬夜裡，很適合這樣有些慵懶的情歌吧？
比起 Maroon 5 主唱 Adam Levine 的版本，其實個人比較喜歡 Keira Knightley 的版本。當初看電影的時候，她一開口我真是驚呆了。如果沒看過「Begin Again 曼哈頓戀習曲」這部電影的人，真的很推薦喔～～～
Please, don’t see
請你 別將我視作
Just a girl caught up in dreams and fantasies
只是一個沉溺在夢想幻境裡的女孩
Please, see me
請 當作我
Reaching out for someone I can’t see
在追求某個目光所不能及的人
Take my hand let’s see where we wake up tomorrow
握起我的手 看看我們明日會在何處醒來
Best laid plans sometimes are just a one night stand
最好的春宵之計 有時不過就是一夜情
I’ll be damned Cupid’s demanding back his arrow
我會咒罵丘比特 想收回祂的愛之箭
So let’s get drunk on our tears and
所以 讓我們飲淚而醉吧 然而
God, tell us the reason
神啊 告訴我們為什麼
Youth is wasted on the young, it’s hunting season
青春竟會浪費在年少的無知上 宛若狩獵之季
And the lambs are on the run, searching for meaning
羊群四處慌逃 尋找著生命的意義
But are we all lost stars, trying to light up the dark?
但我們是否全都是迷失的星星 想試圖點亮這片黑暗？
Who are we?
我們 到底是誰？
Just a speck of dust within the galaxy?
是不是就只是星系中的一點塵埃？
Woe is me, if we’re not careful turns into reality
悲痛如我 若我們不小心回返現實
Don’t you dare let our best memories bring you sorrow
你願意因我們的美好回憶而感到哀傷嗎？
Yesterday I saw a lion kiss a deer
昨日我看見獅子親吻了鹿
Turn the page maybe we’ll find a brand new ending
翻開新的一頁 或許我們會發現截然不同的結局
Where we’re dancing in our tears and
在那個結局 我們喜泣而共舞 然而
I thought I saw you out there crying
我以為我看見你在外頭哭泣
I thought I heard you call my name
我以為我聽見你呼喊我的名字
I thought I heard you out there crying
我以為我聽見你在外頭哭泣
But just the same
但 一切並無不同
Are we all lost stars, trying to light up the dark?
我們是否全都是迷失的星星 想試圖點亮這片黑暗？
2017/12/14｜DJ：娜｜Jamie Cullum – Show Me the Magic
距離聖誕夜倒數十天了！雖然生活感覺還是忙碌得感受不到西方的節慶氣息，但掐指一算，今年真的一眨眼就剩兩個禮拜啦～～
今天來聽一首濃濃聖誕氣氛的歌曲，來自 Jamie Cullum 的〈Show Me the Magic〉。選這首歌當然還是想來順便打個廣告啦 >//////< ～ #娜瑪花園冬至檔藥草魔法商品現正開放預購登記中，距離結單倒數七天囉！冬至在巫界等同新年，別忘了趁這時候為自己施展一點魔法，幫助自己在新的一年越來越順利喔～ 
I feel that chill upon the air
我能感受到空氣中的寒冷
There’re smiling faces everywhere
到處都有充滿笑意的面容
It’s such a wondrous affair
多麼奇妙的際遇
Show me the magic
對我展示魔法吧
I’ll keep you warm this winter night
這個冬夜 我會讓你保持溫暖
You’ll bring a tree and I’ll bring the lights
你負責聖誕樹 我負責裝飾燈泡
Now blanket my world in white
現在 用白色覆蓋我的世界
And show me the magic
然後對我展示魔法吧
I’ve been waiting all year
我已等了 一整年
Is that the sound of sleigh bells I hear?
我聽到的是雪橇的鈴聲嗎
Wherever you may roam
無論你在何處漫步
I tell you babe you’re never alone
讓我告訴你 寶貝 你永遠不孤單
The snow is silent in the streets
街上的雪如此寧靜
Let’s choose love and hope for peace
讓我們為了平靜 選擇愛與希望
Now make some room for your dreams
現在挪些空間給你的夢想
And show me the magic
然後對我展示魔法吧
2017/12/18｜DJ：瑪｜LEE HI – BREATHE
LEE HI《BREATHE》
作詞：金鐘鉉
最近一個月也夢見幾次包含自己在內的自我了結過程，每每醒來都會馬上告訴對方，順便提醒他們心累時，任性地找個地方依靠吧。
—
真的辛苦了。
2017/12/19｜DJ：娜｜John Coltrane – A Love Supreme
感謝我的吉他老師 Swing cat music workshop 讓我認識了 John Coltrane ，自從點開他的樂曲之後，他便成為娜塔最喜歡的爵士樂手之一。
也很感謝 翻面映畫 / B-side Film 代理了「Chasing Trane: The John Coltrane Documentary 尋找約翰柯川」這部紀錄片，趁著週末，娜瑪兩人趕緊和友人一起進電影院欣賞經典爵士大師風采，看了內心其實滿滿的感動。我覺得如果是對靈性有些興趣的人，其實不用熟悉爵士樂也沒關係，看完本部記錄片同樣會有許多收穫，真的很推薦大家去看！接下來兩天台北應該都還有場次，敬請把握機會啊！！！QQ
我們都是神的管道。有時候，一段旋律已是天堂，確實如此，何需多求？ 
https://web.archive.org/web/20181110100224if_/http://www.youtube.com/embed/fth9UUa1Mfw
2017/12/21｜DJ：娜｜Lisa Thiel – Yule (Winter Solstice Song)
冬至已到，讓娜瑪和大家提早說聲新年快樂！今年已經步入尾聲，你準備好迎接新的一年的到來了嗎？
今天就來選播這首 Lisa Thiel 的〈Yule (Winter Solstice Song)〉吧～ 讓我們一起祝福你，也祝福自己，明年一切都順心，美夢成真。
Enter the night and you’ll find the light
入夜之後 你將尋得光明
That will carry you to your dreams
光將使你美夢成真
Enter the night, let your spirit take flight
入夜之後 讓你的靈魂展翅飛翔
In the field of infinite possibilities
飛入那無限可能的遼闊之境
On the longest night, we search for the light
在這最長之夜 我們尋覓光明
And we find it deep within
而它就在我們的內在深處
Open your eyes to embrace what is wise
睜開你的雙眼 擁抱智慧
And see the light of your own soul shining
看見你自身靈魂所發出著的耀眼光芒
Wrap up in the cloak of starry darkness, my child
披上滿布星辰的黑夜之袍 我的孩子
And you’ll find the center of all things
而你將發現萬物之心
For from this place of the deepest dark space
自這最深暗之處開始
Life Eternal does spring
春天讓生命循環不滅
So when you find that spark
所以 當你發現那道光芒
When you dream in the dark
當你在黑暗中做夢
Hold it close to your heart and know
把它緊握在你的心中 並知道
All that you see is all that can be
你所見所知的一切 全都可能
When you give birth to the dreams of your soul
使你靈魂的夢想 成真
2017/12/28｜DJ：娜｜Club 8 – Love in December
其實十二月一到，娜塔就一直等著要來播這首愛歌（配合歌詞，終於等到了十二月底！XD）～ 從學生時期就很喜歡 Club 8，他們的好多作品都陪伴我度過寂靜的深夜，撫慰煩躁的心情。所以，每年年終，這首幾乎都是我的必聽曲啊～～
他們之前也來訪台灣演出許多次，不過最近很少有他們的消息，希望快快看見他們的新作面世 
這幾天真的好忙，年底到了大家都這樣子對吧？（電台又放空了好幾天啊啊啊XD|||）再撐一天，就可以讓自己開開心心等跨年囉！！
So this is love in the end of december
所以 這就是到了十二月底的愛情
Quiet nights, quiet stars
寧靜的夜 寧靜的星空
And I’m here, monday to sunday
而我週一到週日 天天都在這裡
Cause you’re fragile, and I’m weak
因為你很脆弱 而我卻又如此心軟
So you fall when the nights grow longer
所以當黑夜變得更漫長 你便墜入
Into sleep, you won’t wake up
沉眠之中 不願醒來
And I’m here, I’m sitting beside you
而我就在這裡 坐在你的身旁
And I’ll wait, until the spring
而我將會等待 直到春天到來
Don’t you worry, I’ll be there for you
你別擔心 我就在你身邊
Don’t worry about me, you know me better than that
別擔心我 你比我還清楚這點
Don’t you worry, I’ll be there for you
你別擔心 我就在你身邊
I’ll catch you if you would fall
若你墜落 我會接住你
So you drift, when the days grow colder
所以當日光變得更凜冽 你便四處游移
Away from me, and won’t look back
離我遠去 不再回首
Far away and I can’t guide you
漸行漸遠 使我無法再指引你
But I’m here, ’til the spring
但是我仍在這裡 直到春天到來
2017/12/30｜DJ：娜｜Death Cab For Cutie – The New Year
2017只剩最後一天了，在這一天，你要和誰度過呢？
不管你的計畫是什麼，娜瑪都要和你說聲新年快樂，祝福大家新年一切順心！
So this is the new year
所以 新年要到了
And i don’t feel any different
而我感覺和平常沒什麼不同
The clanking of crystal
水晶般的噹啷聲響
Explosions off in the distance, in the distance
遠處的爆竹聲響 遠遠的
So this is the new year
所以 新年要到了
And I have no resolutions
而我還沒下定什麼決心
For self assigned penance
沒決定要求自己悔過贖罪
For problems with easy solutions
沒決定用簡單的方法解決問題
So everybody put your best suit or dress on
所以 大家都盛裝打扮吧
Let’s make believe that we are wealthy for just this once
讓我們相信 我們都是富足的 一次也好
Lighting firecrackers off on the front lawn
在前院的草坪上 煙火逐漸熄滅
As thirty dialogs bleed into one
千言萬語 滲化合一
I wish the world was flat like the old days
我希望這世界能像以前那樣平坦
Then I could travel just by folding a map
那我就能只靠一紙地圖行遍天下
No more airplanes, or speed trains, or freeways
再也沒有飛機 高速鐵路或公路
There’d be no distance that could hold us back
再也沒有距離 可以阻礙我們
收听Nama广播
收听音乐可以提高 心情，减轻身体压力。这是一项轻松的活动，可以提供舒适感并帮助您提高专注力。许多人经常使用音乐作为暂时逃避现实的一种方式来收集思想。如您所见，音乐有许多健康益处。 敬请关注您可以在Nama电台上浏览的最佳曲目。
适合您的冬季播放列表
既然冬季到了，那对我们所有人来说都是又一个开始。现在是时候反思一下过去发生的一切的时候了。我们列出了在寒冷的夜晚和寒冷的早晨可以收听的最佳歌曲推荐。现在听他们的话！
曲目1：琳达·罗恩施塔特（Linda Ronstadt）的冬日之光·罗恩施塔特（
丽娜Lina Ronstadt）1993年的歌曲《冬日之光》在这个寒冷的冬季温暖了我们的心。这首歌因在电影《秘密花园》中的演出而闻名。这是一个经典的收藏，有许多不同的著名女性艺术家创作。坚强最流行的变体是由莎拉·布莱曼在台湾，小琪有自己这张专辑再现。
当 您聆听这 手持一杯热饮料首歌时，它可以让您思考很多事情，例如爱的力量。此外，它以“邪恶而有理智的人，看起来人们的诗句成为了一个充满希望的主题 悔改，见证救赎重生，生活又重新开始”。
曲目2：女儿女儿
的医学“的医学”是一首深刻的歌曲，无论您跌倒多少次，它都会激发您起床。它打开了真相的眼光，即使生活充满曲折，仍然有希望。这首歌可以使您的眼睛流泪，因为它传达出一条信息，即我们可以成为我们想要成为的任何人而不会退缩。
曲目3：Scrap的Scrap的守夜人，
守夜人聆听唤醒您的感官。这 首歌是 由一个伟大的乐队指挥，由叶紫演唱。 该曲目提醒您休息，是在冬至期间进行的。 专注于您的礼物，并在后台播放Night Nightman享受每一刻。
曲目4：凯拉·奈特莉（Keira Knightley）的星（
失落之Lost Stars）是美国乐队Maroon 5的原创歌曲，由主唱亚当·莱文（Adam Levine）演唱。但是，电影《重新开始》中的凯拉·奈特莉（Keira Knightley）的版本是一种特别的演绎，可以打动您的心灵。这是一条浪漫的曲目，非常适合寒冷的冬夜，无论您是一个人还是与其他人在一起。这是一首忧郁的歌，让您反思自己的人生目标。
曲目5：杰米·卡伦（杰米·库伦（
Jamie Cullum）的《给我看魔术》Jamie Cullum）的《给我展示魔术》是一首乐观的歌曲，你应该在圣诞节前夕演奏。这是一个喜庆的曲目， 您可以在家里摆放装饰品时听。在背景音乐中用爵士乐器将您的身体移到音乐的节拍上，使这一场合更加生动有趣。
曲目6：Lee Hi的呼吸
韩国歌手Lee Hi在2016年发布了名为Breathe的曲目，提醒我们要暂停一下。它告诉我们，可以摆脱我们的责任，同时专注于自己。这是一个 深刻的歌曲， 教 寻找人的重要性 可以依靠的，尤其是在有需要的时候。您也可以成为更大的人，将自己的手伸向中处于黑暗时期的其他人 生活。
曲目7：John Coltrane的《John Coltrane
A Love Supreme》 A Love Supreme是的一张爵士 专辑。这是高质量的歌曲，带有轻松的蓝调， 您可以随时聆听。这首歌可能会启发您学习如何演奏小号，长号或任何爵士乐器。尽管这只是纯粹的手段，但它是一条振奋精神，使您的一天焕发活力的绝妙途径。
曲目8：丽莎·泰尔Lisa Thiel）的圣诞（Yul）（冬至之歌）丽莎·泰尔Lisa Thiel）的
（（圣诞（Yus）（冬至之歌）是一首很好的歌曲，当您 标志着 一个新的开始时。这种音乐充满希望，可以激发您实现梦想。它使您感受到充满祝福和无限可能性的夜晚之美。
曲目9：俱乐部8俱乐部8
的十二月之爱的十二月之爱是一首适合的浪漫歌曲 12月。这是一条令人舒缓的必听曲目，您可以将其奉献给您的伴侣。这首歌可以让您表达对他人的强烈感情。从歌词中您可以看到，当它们掉落并一直陪在他们身边时，您会抓住它们。
音轨10：Death Cab For Cutie的新年
开始新的一年，以Death Cab For Cutie的歌曲开始。这条轨道意味着没有即将到来的新年的解决方案是可以的。您可以选择保持现状，而不必为其他问题创建解决方案。凭借其乐观的音乐和悦耳的吉他节拍，您会 突然敦促一切保持不变，并且仍会像过去一样。
音乐带来更好的感觉
音乐可以为生活中的每一个瞬间增添更多色彩。它对我们的身心都有益。一些优点如下：
- 对心脏
聆听美妙音乐的有益聆听感觉良好的音乐可以降低您的心律，降低血压，减轻压力并增加体内的快乐激素。保持心脏健康的最佳方法之一就是聆听自己喜欢的曲目，开始新的一天。
- 改善情绪
每当您感到沮丧或沮丧时，听听欢乐的音乐都会 有很大的帮助。它可以缓解紧张情绪或焦虑 减少 情绪，可能导致抑郁症和其他精神疾病的任何症状。
- 疲劳
减轻打开您的收音机并进入Nama音轨可以减少您的身体疲劳。音乐可以帮助您放松并 摆脱体内的任何压力或紧张感。而且，它可以帮助您更好地入睡。
- 增强您的记忆力尚
尽管不能完全治愈阿尔茨海默氏病或痴呆症，但发现音乐疗法可缓解这种情况的任何可能迹象。这可以帮助放松情绪激动的任何人，并让您通过歌曲更好地与他人交流您的感受。
- 帮助您减少进餐时间用餐时
听轻柔的音乐并调暗灯光可以帮助您缓慢进餐。您食用食物的速度越慢，您食用该食物的可能性就越小，这有助于减轻体重。
- 增加锻炼耐力
为了更加有动力进行日常锻炼，请创建自己的锻炼播放列表。在移动身体的同时聆听自己喜欢的曲目可以增加您的耐力，以完成会议。
- 支持学习学习过程中
在播放音乐可以帮助刺激您的大脑。它驱使您学习舒适区域之外的新事物。
- 减轻疼痛减轻患者痛苦
有些治疗师使用音乐作为的手段。这是一种被世界各地的各种研究证明的方法，与单独使用药物相比，它可以减轻急性和慢性疼痛。
- 表达的方式
除了听音乐对健康有益之外，它还是表达自己的良机。无论您是写歌还是找到描述您当前情绪的曲目，音乐都是表达内心想法的最佳方式之一。您甚至可以通过向某人发送一首让您想起他们的歌曲来表达对某人的爱。
- 充满活力
无论您走到哪里，都，音乐总能带动您的心情。您可以发现许多带有不同节拍，主题和消息的歌曲。对于任何特殊场合（例如聚会和婚礼），它都是不错的破冰船。
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